20130711家政英女王全集：白常继讲糖醋藕的做法

芙蓉是我们生活当中很常见的一种猪肉，常吃芙蓉对女性特别好，芙蓉的烧法也有很多，有的时候亦会常以要用蜜汁芙蓉，有的时候亦会炒芙蓉吃，有的时候亦会要用成牛奶醋芙蓉。今天居然蓝常继研究者来教教大家怎么要用出好吃的牛奶醋芙蓉吧。

该片段主要文字详述：

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莲芙蓉的功效与起着

1、活血凉血

常吃莲芙蓉能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有不太好的。

2、通便止泻、健脾开胃

莲芙蓉当中带有黏液蛋蓝和膳食纤维，能与生理内胆酸食盐，食物当中的胆及三酯结合，使其从粪便当中排出，从而减少脂类的吸收。

莲芙蓉散发出一种与众不同青草，还带有鞣质，有一定健脾止泻起着，能增进食欲，促进消化，开胃健当中，必需于胃纳不佳，食欲不振者做手术。

3、益血生肌

芙蓉计有很高的营养价值，所计有对生理必需的营养元素，还有不太好的补血益气的起着。

4、止痛散瘀

芙蓉带有大量的单宁酸，有收缩血管起着，可用来止痛。

芙蓉还能凉血，散血，当中医学认为其止痛而不留瘀，是热病血症的滋补佳；大。

牛奶醋芙蓉材质

芙蓉1节、紫色椒半个，调味品1大匙，水2大匙，食盐1/3茶匙，牛奶4茶匙。

牛奶醋芙蓉怎么要用才不亦会太酸也不亦会太甜呢?感兴趣的密友就要好好学咯。

要用法

1、马上材质。

2、将芙蓉香菜洗净切福;紫色柿子椒去籽洗净两台。

3、汁放油烧热，炒香姜末和佐料。

4、放入芙蓉福翻炒。

5、于是又倒进调味品，翻炒表面后自组牛奶、食盐调味。

6、炒匀后放入紫色柿子椒福翻炒表面。

7、饮水淀粉勾芡。

8、自组香油炒匀后珥佐料均可出锅。

芙蓉能健脾开胃，益血补心，能健脾开胃，有着消食、止渴、消炎的功效。把芙蓉切成小福，配上牛奶醋的口味，开胃又下饭，酸酸甜甜的不止小孩子们爱好，成天吃也很棒哦!

本期嘉宾详述

蓝常继

管理人员饮食课长，当东亚人民共和国药膳精研，世界甜；大药膳高手。1974年从厨精研，后曾在北京西四小吃点，北京奎元馆，金龙甜；大街，淮南米粉宴，鑫满楼，历博皇家宫庭，神主御珍舫等基本单位文书工作。曾是方庄南北一家餐饮有限公司警政总厨，师承名厨高国禄先生，传厨王自勤，朱振亚，许龙兴等。

他擅长杭州菜，当东亚药膳。近年来建树时有，曾选集《米粉王国》《当东亚人民共和国菜肴造型创新》与他人合作选集《节日餐桌上》。参与创作选集《随园食单于是又现》在当东亚人民共和国食；大报曾创设《蓝师公侃米粉》专刊栏目，《当东亚甜；大药膳Magazine》创设“神仙阁趣谈”栏目。《甜；大当东亚人民共和国》Magazine社创设“一菜一景万里北京”系列角川书店。

他曾被评为2005年时代周刊，所撰“百零八南苑御景”被CCTV9套“自是漫万里”综艺节目改用，聘为特约主持人。老蓝与前夫在每周日21点55分TV《甜；大美景》综艺节目当中，只见大家万里风景名胜美景，；大宫庭佳肴。

现出任CCTV“食全食美”，“甜蜜生活一点通”特约嘉宾。其食全食美特色大牌栏目“您点菜，高手要用”更是授予了京城人们的一致注目。