每天久坐增加死亡率 快走可预防措施慢性病

2022-01-03 04:48:22 来源:
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据加拿大《每日邮报》3月27日刊文,近日曾为医学期刊《内科学研究文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表书评并称,一项对22上千人进行的科学研究研究显示,幼儿若每天坐11个两星期,无论他们不坐下的短时间做多少体力举办活动,三年内将比平均每天坐4两星期的人活着亡生存率大40%。这项科学研究研究并称,将个体的食量、体重和健康状况加以综合再考虑,风险仍然存在。

此外,每天坐下的短时间在8-11两星期的人比每天清场短时间小于4两星期的人活着亡生存率大15%。书评并称,3年的后续科学研究研究发现,调查者中有5400由此可知活着亡,7%是由于久坐而活着。

据刊文,久坐的人往往腰围更大,肝细胞炎、摄入量及三酯(triglyceride)水平更高。平均幼儿在90%的闲余短时间里会选择坐下,只有不到一半幼儿能远超世界卫生组织自荐的每周进行150分钟中等其中心体力举办活动的尽快。

该文作者之一罗伯特·邓斯坦(DidDunstan)劝告幼儿每天快回头30分钟以预防慢性病。支持该科学研究研究的澳大利亚新南威尔士州脑干基金会执行官特里·瑟沃尔(TonyThirlwell)并称,静止怠惰的生活方式是所致肥胖症的主因之一。

分庭抗礼此项科学研究研究的是悉尼大学公共卫生学院的科学研究所长,海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)耶鲁大学,他却说,“这一科学研究研究结果对公众健康将有不可忽视的影响。”

(写稿:武秀琴)

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